TAI CHI –  Probestunden.
Die ruhigen, fließenden Bewegungen im Tai Chi Chuan haben ihren Ursprung in der chinesischen Kampfkunst und sind Teil unseres Tai Chi Grundtrainings. Wer die langsame Bewegungsform kennenlernen möchte, hat bei uns im Übungszentrum die Möglichkeit, jederzeit an einer kostenlosen Probestunde teilzunehmen. Das Üben der Tai Chi Grundformen kann von Menschen jeden Alters und nahezu jeder körperlichen Verfassung ausgeführt werden. Es öffnet neue Erfahrungen für eine stabile Zentrierung aus der Mitte des Körpers heraus und fördert Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und aktive Entspannung.
 
Für das Praktizieren von Tai Chi wird keine besondere Kleidung benötigt. Am besten eignen sich Sportkleidung oder bequeme Freizeitkleidung und flache Schuhe mit biegsamen Sohlen, die sich den Fußbewegungen anpassen. Es kann auch barfuß oder in Socken geübt werden.
Für eine Probestunde bitte einfach Günter Janßen (Kursleiter) anrufen und sich anmelden. Wir freuen uns!
 
Yoga- und Qigong- Probestunden sind bei uns im Übungszentrum ebenfalls jederzeit möglich.
Die Anmeldung erfolgt direkt bei den einzelnen Kursleitern, die gerne nähere Informationen geben.
 
Anmeldung & Information
Günter Janßen
Lehrer für Qigong und Tai Chi Chuan
T  0152 34077631
 
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