Tai Chi Chuan für Anfänger: neuer Kurs im April

Die Übungen im Tai Chi Chuan können in allen Altersstufen erlernt werden und bis ins hohe Alter wunderbar ausgeübt werden.

Der Tai Chi – Grundkurs für Anfänger startet am Mittwoch, den 13.04.2016.

Im Tai Chi Chuan stehen Bewegungsformen im Vordergrund, die ohne Unterbrechung weich und fließend ineinander übergehen. Sie dienen der Entwicklung von Achtsamkeit, wacher Zentrierung und der Verwurzelung im Boden.
Die regelmäßige Ausführung der Tai Chi Übungen führt zu Geschmeidigkeit, Balance und Kraft, körperliche und mentale Spannungen werden abgebaut.
Ausführliche Hinweise zu Kursinhalt, Kursdauer und Kursgebühr findet Ihr unter „Kurse“.

Anmeldung:
Günter Janßen / 0152 34077631