Tai Chi am Morgen ... der neue Grundkurs startet.

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Tai Chi am Morgen…gelassen in die neue Woche starten.
Jetzt: der neue TAI CHI Grundkurs. Für Menschen jeden Alters!
 
 
Kursbeginn: Montag, 01.10.2018
Uhrzeit: 9.30 – 11.00 Uhr
Kursdauer: 8 x 90 Min.
Kursgebühr: 110 €
 
 
 
 
 
Anmeldung & Information
Günter Janßen
Lehrer für Qigong und Tai Chi Chuan
T  0152 34077631
 
 
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungsform, die ihren Ursprung in der Kampfkunst und Selbstverteidigung hat. Heute stehen Gesundheit erhaltende und stärkende Aspekte im Vordergrund. Alle Bewegungsabläufe sind fließend, langsam, rund und werden ohne Anstrengung durchgeführt. Die Präzision der Bewegung und die Ausführung fördern Konzentration und Koordination des gesamten Menschen. Die ruhige und gleichmäßige Ausübung der unterschiedlichen Bewegungsbilder führen zu einer vertieften Atmung, inneren Ruhe und Zentrierung von Körper und Geist. Tai Chi kann in jedem Alter ausgeübt werden.
 
Bildquelle: Madison Nickel