QIGONG für Anfänger – neuer Grundkurs für Anfänger aller Altersstufen!
 
Die ruhigen und weichen  Bewegungen im Qigong werden in einem langsamen, fließenden Tempo durchgeführt. Sie sind so angelegt, dass sie den Energiefluss in unserem Körper aktivieren und die achtsame Körperwahrnehmung stärken. Bewusste Atemführung, innere Zentrierung und  ausgewogene Bewegungsübungen lassen den Körper entspannter und durchlässiger werden. Die Gelenke werden entlastet, die Körperstatik verbessert, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem stabilisiert. Die meditativen Elemente führen zu mentaler, geistiger Klarheit, Gelassenheit und innerer Ruhe.
 
 
Die Qigong-Grundkurse  werden angeboten für Anfänger, Wiedereinsteiger, junge und ältere Menschen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die langsamen, fließenden Übungen sind für Menschen aller Altersstufen geeignet und können bis ins hohe Alter ausgeübt werden.
Probestunden sind nach Anmeldung jederzeit möglich.
Sei herzlich willkommen! Wir freuen uns!
 
Kursbeginn: Dienstag, 14. Mai 2019  
Uhrzeit: 20.00 – 21.00 Uhr
Kursdauer: 9 x 60 Min.
Kursgebühr: 99 Euro
 
Anmeldung & Information
Gaby Philipp
T  0176 31187771
E  info@qigong-heilgymnastik.de
 
Bildquelle: Claudio Testa