Progressive Muskelentspannung n. Jacobson - Beginn am 25.04.2017

Neuer Entspannungskurs ab 25.04.2017:
 
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit Klang und Klangschalen.
 
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson PMR ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren. Durch die bewusste An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen kann die Entspannung des Körpers eingeleitet und reguliert werden. Das Entspannungstraining nach Jacobson bietet bei regelmäßiger Übung die Möglichkeit, den alltäglichen Anforderungen und Belastungssituationen effektiv entgegenzuwirken. Die progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und vielseitig einsetzbar, u.a. bei auftretenden Stresssituationen, Schlafstörungen, Unruhezuständen, Spannungskopfschmerzen.
       
Kursbeginn: Dienstag, 25.04.2017
Uhrzeit: 20.00 – 21.00 Uhr
Kursdauer: 11 x 60 Min.
Kursgebühr: 110 €
 
 
 
Bitte bequeme Kleidung und ein kleines Kissen mitbringen.
Weitere Infos zum Kurs gibt´s hier
 
 
 
Anmeldung & Information:
Irene Urich Ι Entspannungspädagogin für Kinder und Erwachsene
urich-irene@klang-paradies.de Ι 05251/6949175