Entspannung

Entspannung leben! Mit Körper und Geist.

In diesem Kurs werden verschiedene Entspannungsmethoden vorgestellt: Qigong, achtsames Yoga, Autogenes Training, progressive Muskelrelaxation, Klangmeditation. Die wissenschaftlich anerkannten Entspannungsübungen ermöglichen die Entwicklung einer ausgewogenen Balance und Gelassenheit im Alltag und vermitteln eine neue, wahrnehmbare innere Kraft und Stabilität. 
Zu diesem Kurs sind besonders Männer aller Altersstufen herzlich eingeladen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen sind in der Regel leicht zu erlernen und vielseitig einsetzbar.
Anmeldungen sind schon jetzt möglich.
Sei herzlich willkommen! Wir freuen uns.
Kursbeginn  Donnerstag, 19.09. – 21.11.2019
Uhrzeit 19.30 – 20.45 Uhr
Kursdauer  8 x 75 Min.
Kursgebühr 95 €
Anmeldung & Information
Gaby Philipp
T  0176 31187771