Herbstkurs "Qigong für Anfänger"... Start am 06.11. und 07.11.2018

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Qigong für Anfänger aller Altersstufen … neue Grundkurse starten im November!  
 
Die ruhigen und weichen  Bewegungen im Qigong werden in einem langsamen, fließenden Tempo durchgeführt. Sie sind so angelegt, dass sie den Energiefluss in unserem Körper aktivieren und die achtsame Körperwahrnehmung stärken. Bewusste Atemführung, innere Zentrierung und  ausgewogene Bewegungsübungen lassen den Körper entspannter und durchlässiger werden. Die Gelenke werden entlastet, die Körperstatik verbessert, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem stabilisiert. Die meditativen Elemente führen zu mentaler, geistiger Klarheit, Gelassenheit und innerer Ruhe.
 
“Jeder erfolgreiche Weg beginnt mit Gelassenheit.”
Gernot Candolini
 
Kurs 1   > Kursbeginn: Dienstag, 06.11.2018      
Uhrzeit: 9.30 – 11.00 Uhr
Kurs 2   > Kursbeginn: Mittwoch, 07.11.2018 
Uhrzeit: 17.30 – 19.00 Uhr
Kursdauer: 10 x 90 Min.
Kursgebühr: 135 Euro
 
Die Qigongkurse richten sich an Menschen aller Altersstufen. Die Übungen sind leicht zu erlernen, jeder kann ohne Vorkenntnisse einsteigen.
Probestunden sind nach Anmeldung jederzeit möglich.
Wir freuen ♥ uns auf Dich. Sei herzlich willkommen!
 
Anmeldung & Information
Günter Janßen
Lehrer für Qigong & Tai Chi Chuan
T  0152 34077631
 
Bildquelle: Oriento