FASZIEN-TRAINING: Kursbeginn am 28.10.2016

“Bewegung macht beweglich und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen.”
Else Pannek
 
Fitness für die Faszien: Geben Sie Ihrem Körper mehr Bewegungsfreiraum!
Mit der erhöhten Beweglichkeit Ihres Körpers sorgen Sie für die Gesunderhaltung Ihrer Gelenke, für Schmerzreduktion, für eine aufrechte Körperhaltung und mehr Lebensqualität.
Durch eingeschränkte und einseitige Bewegung verklebt und verfilzt unser Bindegewebe (Faszien). Mit der Faszienrolle Blackroll lassen sich die Verklebungen lösen und mit gezielten Übungen dem Bindegewebe eine höhere Elastizität verleihen.
 
Kursbeginn: Freitag, 28.10.2016  (weitere Termine auf Anfrage)
Kursdauer: 17.30 – 18.30 Uhr / 8 x 60 Min.
Kursgebühr: 60 €
 
Lernen Sie in diesem Kurs den Umgang mit der Blackroll kennen, erfahren Sie gezielte Dehnübungen und trainieren Sie Muskulatur und Bindegewebe für mehr Schmerzfreiheit und Beweglichkeit.
 
Anmeldung und Information:
Ines Heißenberg
T   0172 903 9048
E   ineshe@gmx.net