Entspannungskurs: Kursbeginn am Dienstag 08.11.2016

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Am Dienstag, den 08.11.2016 startet ein neuer Herbst – Entspannungskurs.
 
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden zum Abschalten, Loslassen und Auftanken kennen. Im Mittelpunkt stehen die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training, Atem-und Achtsamkeitsübungen sowie Übungen zur Körperwahrnehmung mit Klang und Klangreisen. Sie lernen Belastungssituationen, innere Unruhe und Ängste loszulassen und mit Ruhe, Kraft und Gelassenheit in den Alltag zu gehen. Probieren Sie aus, welche Entspannungsmethode für Sie die richtige ist!
 
Kursdauer:       20.00 – 21.00 Uhr / 6 x 60 Min.
Kursgebühr:     60 €
(Weitere Informationen unter “Kurse”)
 
Anmeldung:
Irene Urich / 05251-6949175 / urich-irene@klang-paradies.de