7 empfehlenswerte Bücher zu Achtsamkeit und Meditation

Für ruhige Lesestunden findet Ihr hier Vorschläge für 7  interessante, empfehlenswerte Bücher zu Achtsamkeit und Meditation.

  • Leben im Jetzt: Das Praxisbuch

         Eckhart Tolle

  • Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

         Ulrich Ott

  • Zur Besinnung kommen: Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt

         Jon Kabat-Zinn

  • Das Buch vom Nichts: Mit Zen zu einem Leben in Fülle

         Paul Kohtes

  • Weisheit des ungesicherten Lebens

         Alan Watts

  • Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

         Jon Kabat-Zinn

  • Mitgefühl in der Wirtschaft: Ein bahnbrechender Forschungsbericht

         Tania Singer, Matthieu Ricard

Diese Empfehlungen entstammen dem Blog  7mind.de  in dem sie mit kurzen Inhaltsangaben vorgestellt werden. Sie eignen sich als Einstieg ins Thema Achtsamkeit und Meditation und bilden eine gute Ergänzung zu den persönlichen Lieblingsbüchern.